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Mentale Stärke + Stressbewältigung

Die Belastung, das Empfinden und die Auswirkung, sowie der Umgang mit Stressfaktoren ist breit gefächert und sehr individuell. Macht man sich seine eigene Belastung im Kern bewusst und schult sich mental wird es leichter damit umzugehen. Umgang mit Emotionen, fokussiertes Handeln und Selbstreflexion sind Pfeiler der mentalen Stärke. Wer kann uns da besser zum Lernen zur Seite stehen als die Pferde mit ihrem authentischen Verhalten im Hier und Jetzt. Sie werden Sie auf ganz besondere Art bewegen und Ihnen Erlebnisse bereiten, die Sie noch lange als positive Anker nutzen können.

  • Schulung von Wahrnehmung, Beobachtung, Achtsamkeit
  • eigene Sensibilität erkennen und benennen
  • Bewusster Umgang mit Stress
  • Mentale Stärke aufbauen
  • Werkzeuge parat legen
  • Ziele definieren und Wege finden
  • Stärken erkennen und einsetzen lernen

Information und Anmeldung

Geschlossene Gruppe

Termine nach individueller Vereinbarung

Feedback von Pferd und Mensch

Nachhaltige Eindrücke + Erlebnisse

Wetterfeste Kleidung

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Carolin Fressonke
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28870 Ottersberg